Étiquette : yoga

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Journée festive !!!

Samedi 24 mai, à partir de 16h, rejoins-nous pour te distraire avec ta famille et tes amis.

Au programme : des défis sportifs accessibles* à toutes et tous, des connaissances sur la nature mais aussi la possibilité de découvrir le yoga ou la danse trad… ! **

Accès gratuit. Bar et pâtisseries sur place.

Cette animation sera également l’occasion de récolter des dons reversés à l’AVLC (Association Vendéenne de Lutte contre le Cancer). Une boite à dons sera disposée à cet effet.

* Personnes en situation de handicap également

** Animation soutenue par nos partenaires sportifs UFOLEP et ANS, dans l’objectif de permettre l’accès aux activités physiques à tous et de valoriser les bienfaits d’une activité physique comme moyen de résilience.

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Programme d’activités 2024-2025

Le voici, le voilà ! Il est tout chaud ! Le nouveau programme d’activités de l’Amicale laïque est en ligne !

Retrouvez vos activités favorites (club nature, stage codage, yoga, multisports, atelier des artistes, atelier d’écriture, danses traditionnelles, Amical’ados, etc.) et découvrez les petites nouveautés (ping-pong, nouveaux rdv des savoirs partagés, …) !!!

Il y en a pour tous les goûts et tous les âges grâce à nos SUPER bénévoles, tous animés d’un même souhait : PARTAGER dans la convivialité !

Venez découvrir nos activités en consultant le programme ci-dessous !

Amicale-laique-6Télécharger
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C’est reparti pour le yoga !

Le yoga kundalini fait sa rentrée ! Lesley a plaisir à vous retrouver chaque lundi de 18h à 19h (hors vacances scolaires), que vous soyez débutant ou confirmé. Les séances se déroulent à la salle de l’amicale ou en visio pour ceux qui préfèrent rester à distance (pratique quand on habite à plus de 100 km ou que l’on a peine à quitter son petit nid douillet en hiver !!!).

Si vous souhaitez faire un essai, en présence ou à distance, contactez-nous : activites@amicalelelangon.fr

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Le yoga se poursuit en visio !

L’activité yoga, commencée en septembre dans la salle, se poursuit depuis le mois de novembre en visio…

Quelle chance de pouvoir poursuivre cette activité par les temps qui courent !

Lors du confinement de novembre, Lesley a proposé aux inscrits de poursuivre l’activité « à distance ». Chacun a donc préparé son matériel et son petit espace à domicile pour retrouver Lesley chaque lundi à 18h en visio conférence … en attendant de pouvoir reprendre les cours dans la salle de l’amicale quand les conditions sanitaires le permettront.

Depuis, plusieurs personnes ont rejoint le groupe, heureuses de pouvoir participer à cette activité. Si vous aussi, vous êtes intéressé(e), vous pouvez nous contacter à l’adresse ci-dessous :

Contact : activites@amicalelelangon.fr

Fréquence : chaque lundi de 18 heures à 19 heures.

Tarif : 85 € (adhésion obligatoire) pour 33 séances.

Professeur de Yoga: Lesley Marsden (diplômée)

Référente de l’activité : Brigitte Mandin

Informations complémentaires : Prévoir une bouteille d’eau, un tapis et, si nécessaire, un coussin ou un tabouret de yoga. Aussi, une couverture pendant les relaxations peut être utile.

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Cours de yoga

Présentation : Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse). Il est accessible à tous, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps. Tout exercice peut être adapté.

Objectifs de l’activité :

Fréquence : chaque lundi de 18 heures à 19 heures.

Tarif : 85 € (adhésion obligatoire) pour 33 séances.

Professeur de Yoga : Lesley Marsden (diplômée)

Contact : activites@amicalelelangon.fr

Référente de l’activité : Lesley Marsden

Informations complémentaires : Apportez votre propre tapis et, si nécessaire, un coussin ou un tabouret de yoga. Aussi, une couverture pendant les relaxations peut être utile. Pensez à apporter de l’eau.