En manque de Yoga ? Vivement la reprise !
C’est reparti pour le yoga !
Le yoga kundalini fait sa rentrée ! Lesley a plaisir à vous retrouver chaque lundi de 18h à 19h (hors vacances scolaires), que vous soyez débutant ou confirmé. Les séances se déroulent à la salle de l’amicale ou en visio pour ceux qui préfèrent rester à distance (pratique quand on habite à plus de 100 km ou que l’on a peine à quitter son petit nid douillet en hiver !!!).
Si vous souhaitez faire un essai, en présence ou à distance, contactez-nous : activites@amicalelelangon.fr
Reprise du yoga le 13 septembre !
Et oui, les cours reprendront finalement une semaine plus tôt : le lundi 13 septembre. Compte tenu du contexte sanitaire actuel (passe sanitaire exigé dans la salle), les cours reprendront finalement en visioconférence (Internet) dès la première séance.
Exceptionnellement, la première séance commencera à 17h30, le temps de faire les réglages nécessaires sur les ordinateurs de chacun, puis de faire connaissance avant de débuter l’activité à 18h00.
Les séances suivantes se dérouleront de 18h00 à 19h00 chaque lundi, hors vacances scolaires..
Les tarifs pour cette année sont les suivants : 95 euros pour le yoga et 12 euros supplémentaires pour l’adhésion à l’Amicale Laïque du Langon.
Pour échanger et faciliter les inscriptions, nous tiendrons une permanence le samedi 11 septembre dans la salle de l’Amicale entre 11h00 et 12h00. Vous y serez les bienvenus mais si vous n’êtes pas disponibles à cette date, vous pourrez vous inscrire directement sur le site de l’amicale https://amicalelelangon.fr/2021/08/16/inscription-adhesion/ ou nous envoyer un mail à activites@amicalelelangon.fr
Et pour les nouveaux venus, il y aura bien sûr une séance de découverte de l’activité offerte avant de s’inscrire… !
Des activités malgré la situation sanitaire
Le yoga se poursuit en visio !
L’activité yoga, commencée en septembre dans la salle, se poursuit depuis le mois de novembre en visio…
Quelle chance de pouvoir poursuivre cette activité par les temps qui courent !
Lors du confinement de novembre, Lesley a proposé aux inscrits de poursuivre l’activité « à distance ». Chacun a donc préparé son matériel et son petit espace à domicile pour retrouver Lesley chaque lundi à 18h en visio conférence … en attendant de pouvoir reprendre les cours dans la salle de l’amicale quand les conditions sanitaires le permettront.
Depuis, plusieurs personnes ont rejoint le groupe, heureuses de pouvoir participer à cette activité. Si vous aussi, vous êtes intéressé(e), vous pouvez nous contacter à l’adresse ci-dessous :
Contact : activites@amicalelelangon.fr
Fréquence : chaque lundi de 18 heures à 19 heures.
Tarif : 85 € (adhésion obligatoire) pour 33 séances.
Professeur de Yoga: Lesley Marsden (diplômée)
Référente de l’activité : Brigitte Mandin
Informations complémentaires : Prévoir une bouteille d’eau, un tapis et, si nécessaire, un coussin ou un tabouret de yoga. Aussi, une couverture pendant les relaxations peut être utile.
Cours de yoga
Présentation : Le Kundalini Yoga est considéré par certains comme le « yoga originel » dans la mesure où il réunit dans le corpus de ses techniques de nombreuses formes de yoga. C’est un yoga particulièrement puissant dans ses effets, basé sur une pratique corporelle (avec des postures statiques et dynamiques) et respiratoire (avec des techniques variées et sophistiquées). Ce yoga intègre la relaxation et la méditation (chantée avec mantra ou silencieuse). Il est accessible à tous, quel que soit l’âge, l’état de santé ou les handicaps. Tout exercice peut être adapté.
Objectifs de l’activité :
Fréquence : chaque lundi de 18 heures à 19 heures.
Tarif : 85 € (adhésion obligatoire) pour 33 séances.
Professeur de Yoga : Lesley Marsden (diplômée)
Contact : activites@amicalelelangon.fr
Référente de l’activité : Lesley Marsden
Informations complémentaires : Apportez votre propre tapis et, si nécessaire, un coussin ou un tabouret de yoga. Aussi, une couverture pendant les relaxations peut être utile. Pensez à apporter de l’eau.